一直坐在室内办公也需要涂防晒吗，防晒ABC理论是什么意思

目前又到了阳光明媚的时候了，出门肯定要涂防晒霜啊，不外有的小伙伴对比懒，以为本身不停在室内就没涂防晒，那么不停坐在室内办公也需求涂防晒吗?下面小编带来：蚂蚁庄园3月11日谜底最新。

始终坐在室内办公也需求涂防晒吗

准确谜底：靠窗坐的话需求。

解析：在家也需求涂防晒,由于紫外线能够穿透玻璃窗，对皮肤有肯定的危害，并且家里的日光灯等光辐射，会让皮肤变得枯燥。发起在家或办公族，能够运用SPF15-30的防晒或断绝。

紫外线不是只有在室外才有，紫外线是有不一样的波段，不一样的波段，穿透力的长短也不一样，UVB波段能够干脆穿透玻璃直击皮肤基底，所以不论是好天、雨天、室内照样室外，都会有紫外线的辐射。

物理防晒和化学防晒的差别

1、防护体式格局不一样。

2、成分不一样。

3、质地不一样。

4、实用对象不一样。

物理防晒是议决反射紫外线的体式格局，避免紫外线干脆打仗皮肤。而化学防晒则是将紫外线排泄，并将其转化掉从而防止危害皮肤。物理防晒避免紫外线干脆打仗皮肤，成分容易柔和，刺激性更小，适合敏感肌人群或者小孩子运用。而化学防晒质地更轻薄，适合健康皮肤或油皮。

防晒ABC理论是甚么意思

A指的是Avoid，也就是避让。在紫外线强烈的时段尽可能防止出门，躲在室内，减少紫外线对皮肤的损害。

B指的是Block遮盖、遮挡。室外紫外线很强，但又须要要出门怎么办?首选硬防晒来遮盖。硬防晒包含：防晒帽、遮阳伞、墨镜、防紫外线口罩、防晒衣等。

C指的是Cream防晒霜。紫外线强必需要出门，有没办法运用硬防晒时能够用涂抹防晒霜的方式作为调停措施。

从防晒ABC原则来讲：紫外线强时只管避让，没办法避让时首选掩藏防护，没办法掩藏防护再抉择防晒霜。